こだわりのお話し。

ヘッドスパの時にいつもこだわっている事

”触れ方”

マッサージ技術はもちろん大切ですが、

本当に大切なのは筋肉をほぐす前に、緊張を解き放ち副交感神経を優位に立たせることだと考えています。

世の中はストレス社会。

そんな1日中緊張した頭皮の筋肉やお身体の筋肉は日に日に硬直していきます。

いわゆる”コリ”です。

コリは血液循環を悪くし、体温が下がりますので

免疫力の低下や思考力の低下などに繋がります。

いきなりのマッサージはNG

硬くなった筋肉にいきなり力を加えてしまうと筋肉が傷つき、筋肉老化を早めます。

まずは副交感神経を優位にし、筋肉の緊張を解く事が大切なんです。

だからこそ、"触れ方"が大切。

①、無重力で触れる

②、スライドして触れる

③、秒速5センチのスピードで触れる

この３つ。

他愛のないことですがとても大切なこと。

いち技術者として。